Файдалы киңәшләр.
Гади генә киңәшләр, шулай да, колак салганда зыяны булмас.
* Искә төшкән саен, чиста су эчеп куегыз. Суга лимон салыгыз. Су + лимон суы бавырны токсиннар һәм шлаклардан чистарта. Ләкин ашказаны авырулары булганнарга сак кулланырга кирәк.
* Ашарга пешергәндә, сарымсак белән суган кушыгыз. Сарымсакта һәм суганда бактерияләрне һәм гөмбәчекләрне организмнан чыгарырга ярдәм итүче матдәләр бар.
* Расторопша (шайтан таягы) чәе эчегез. Анда силимарин дигән матдә бар, ул бавыр күзәнәкләрен зыянлы матдәләрдән саклый һәм токсиннарны чыгарырга булыша.
"Сәламәт булыгыз" ТГ каналынан ТАТАР ТУДЕЙ ТЕЛЕГРАМ КАНАЛЫ - https://t.me/tatartoday
—
—
