<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	
	xmlns:georss="http://www.georss.org/georss"
	xmlns:geo="http://www.w3.org/2003/01/geo/wgs84_pos#"
	>

<channel>
	<title>Архивы хис - Tatar Today - татар яңалыклары.</title>
	<atom:link href="https://tatar-today.ru/tag/%d1%85%d0%b8%d1%81/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://tatar-today.ru/tag/хис/</link>
	<description>Татар шоу бизнесы, экономика, дин, татар җырлары яңалыклары. Новости на татарском языке. Татарская пресса.</description>
	<lastBuildDate>Wed, 20 Dec 2017 19:37:22 +0000</lastBuildDate>
	<language>ru-RU</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.1.10</generator>
<site xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">105180419</site>	<item>
		<title>Берәү дә үзендә көнчелек хисе барлыгын танырга ашыкмый [психолог киңәше]</title>
		<link>https://tatar-today.ru/2017/12/23972/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Чулпан]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 21 Dec 2017 05:30:27 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Татарстан]]></category>
		<category><![CDATA[Язмыш]]></category>
		<category><![CDATA[Яңалыклар]]></category>
		<category><![CDATA[tatartoday]]></category>
		<category><![CDATA[киңәш]]></category>
		<category><![CDATA[көнчелек]]></category>
		<category><![CDATA[сәламәтлек]]></category>
		<category><![CDATA[тормыш]]></category>
		<category><![CDATA[хис]]></category>
		<category><![CDATA[яңалыклар]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://tatar-today.ru/?p=23972</guid>

					<description><![CDATA[<p>Ни өчен дусларга һәрвакыт бәхет елмая, ә сезгә юк?Көнләшү дигән ямьсез хис – тормышны җимерергә&#8230;</p>
<p>Запись <a rel="nofollow" href="https://tatar-today.ru/2017/12/23972/">Берәү дә үзендә көнчелек хисе барлыгын танырга ашыкмый [психолог киңәше]</a> впервые появилась <a rel="nofollow" href="https://tatar-today.ru">Tatar Today - татар яңалыклары.</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div class="page_post_sized_thumbs  clear_fix">
<p><strong>Ни өчен дусларга һәрвакыт бәхет елмая, ә сезгә юк?Көнләшү дигән ямьсез хис – тормышны җимерергә мөмкин.<a href="http://yzoem.ru/d-nya-bulgach/k-nl-sh-z-ul-b-gyrne/" target="_blank" rel="noopener"> //Үз өем//</a></strong></p>
<p>Без башкалар уңышыбызга көнләшеп караганнарны яратмыйбыз. Һәм… кайвакыт үзебез дә башкалар җиңүен авыр кичерәбез. Әмма берәү дә үзендә көнчелек хисе барлыгын танырга ашыкмый.</p>
<p><em><strong>• Таныш сыйфатлар:</strong></em></p>
<p>Көнчелекне тиз генә танып булмый. Аның битлекләре күп төрле. Кайвакыт, аралашканда, үз сүзләрегезгә колак салу кирәк. Әйтик: “Ләйсән кияүгә уңышлы чыкты. Ә менә аның холкы бик яман – ире ничек түзәдер…”, дип яки дөньяның гаделсезлеген сүгеп: “Нигә Гөлназда миндә булмаган әйберләр бар? Мин дә бит аның кебек үк тырышам,..” дисезме?<br />
Болай сөйләнәсез икән, кулыгыздан эш төшүгә гаҗәпләнәсе дә юк. Һәм эш тәмен дә тоймаячаксыз… Мондый кәеф белән депрессиягә дә ерак калмый.</p>
<p><em><strong>• Контраст уены:</strong></em></p>
<p>Барлык кешедә дә көнчелек хисе бар. Ә менә кем дә кем үзенең көнләшүен инкарь итми, ул инде бу хистән котылырга бер адым ясады, дигән сүз.</p>
<p>Әлбәттә, чит кешенең уңышын күрмәү – авыр. Һәм үзеңнең уңышсызлыгыңа күз йому да мантыйкка сыймый. Аның каравы көнләшүне ак төскә буярга була. Әгәр кара төс читләшүгә, хәтта дошманлашуга китерсә, ак көнчелек сезгә яңа үрләр яуларга импульс бирәчәк.</p>
<p><img decoding="async" src="http://yzoem.ru/wp-content/uploads/konoze2.jpg" alt="Көнләшү – өзә ул бәгырьне..." /></p>
<p><em><strong>• Әйдәгез, тәртип белән:</strong></em></p>
<p><em>Кара көнчелектән котылырга теләдегез ди, нидән башларга?</em></p>
<p>1. Үзегезне кем беләндер чагыштырырга уйласагыз, кемгә ориентлашыр идегез? Олигарх хатыннарынамы әлллә коллега яки дусларгамы? Реаль мисал табарга кирәк. Уңышларга ирешкән ханымнардан өйрәнер әйбер күп. Андыйларны көндәш итеп түгел, тормыш мәктәбендәге укытучылар кебек кабул ит.</p>
<p>2. Карьера баскычыннан күтәрелгән, дәрәҗәләр алган дустыгызны күзәтеп карагыз әле. Бу уңышларга ирешү өчен күпме көч куйган ул? Күпме йокысыз төннәр, ялсыз айлар, хәтта еллар узгандыр. Шул хакта белсәгез, аның ирешкәннәре артык көнләшерлек тә түгеллекне аңларсыз.</p>
<p><img decoding="async" src="http://yzoem.ru/wp-content/uploads/konoze3.jpg" alt="Көнләшү – өзә ул бәгырьне..." /></p>
<p>3. Үз хәлегезнең уңай якларын эзләгез. Һәркем тормышын үзенә уңайлы итеп төзи. Сез туганыгыз яки дустыгыз кебек карьера эшләмисез. Әмма туйганчы йоклау мөмкинлегегез бар. Дустыгыз кебек төнге клубларга йөрмисез, аның каравы бала тәрбиялисез. Бала сөяргә теләгән, инде өченче дистәне ваклаган дустыгыз белән рольләрне алмашыр идегезме?</p>
<p>4. Хыялыгызны тормышка ашыра алмауның сәбәбен ачыклагыз әле. Бәлки канәгатьсезлек хисенең сәбәбен дә белерсез. Ирешергә теләгән дәрәҗәнең планын төзеп, уңыш юлына аяк басарга була. Бу юлда нинди киртәләр барлыгын ачыклап, аларны үтү вариантларын карагыз.</p>
<p>5. Әгәр дәрәҗәле урыннарга ирешкән дустыгыз сезнең белән аралаша икән, бу әйбәт фал. Иш – ишен таба, диләр. Димәк, сезне дә уңыш формуласының чишелеше көтә. Иң мөһиме үзегезнең көчегезгә, мөмкинлегегезгә ышанырга кирәк.</p>
<p><em><strong>Ни дәрәҗәдә ачык күңелле?</strong></em></p>
<h2>Мини тест</h2>
<p><em><strong>1. Дус кызыңа юк кына сәбәпне бар итеп мөрәҗәгать иттең. Ә ул сине тыңлап та тормады. Нәрсә диярсең?</strong></em></p>
<p><em><strong>А). </strong></em>Зарар юк, диям. Аның үз хокуклары.</p>
<p><em><strong>Б). </strong></em>Барлык тырышлыгым белән аны тыңларга күндерәм.</p>
<p><em><strong>С). </strong></em>“Мин синнән моны көтмәгән идем,” – диячәкмен.</p>
<p><em><strong>2. Эшне һәм шәхси тормышны бутарга ярамый дигән фикер белән килешәсеңме?</strong></em></p>
<p><img decoding="async" src="http://yzoem.ru/wp-content/uploads/konoze4.jpg" alt="Көнләшү – өзә ул бәгырьне..." /></p>
<p><em><strong>А). </strong></em>Коллегалар белән тыгыз элемтәдә тору кирәк. Эш атмосферасыннан тыш та аралашу мөһим.</p>
<p><em><strong>Б). </strong></em>Әйе, дуслык нык булырга тиеш. Югыйсә, проблемалар туарга мөмкин.</p>
<p><em><strong>С). </strong></em>Ситуациягә бәйле. Әмма чама хисен югалтырга ярамый.</p>
<p><em><strong>3. Берәр дустың соңгы арада зар капчыгына әверелеп бара. Син аның белән ничек аралашачаксың?</strong></em></p>
<p><em><strong>А). </strong></em>Аның начар кәефенә игътибар итмәскә тырышам.</p>
<p><em><strong>Б). </strong></em>Саклык белән генә хәлләрен сорашам.</p>
<p><em><strong>С). </strong></em>Үз – үзен кулда тотарга киңәш итәм.</p>
<p><em><strong>4. Авыр эш көне азагында өйгә ашыгасың. Ишегалдында сине “тел бетчәсе” булган күршең туктатмакчы була. Аңа ни диярсең?</strong></em></p>
<p><em><strong>А). </strong></em>Күрмәмешкә салышам.</p>
<p><em><strong>Б). </strong></em>Исәнләшеп, тизрәк өйгә ашыгам.</p>
<p><em><strong>С). </strong></em>Сөйләшеп алам.</p>
<p><em><strong>5. Ничек уйлыйсың: әйләнә тирәдәгеләр синең нинди сыйфатыңны югары бәяли?</strong></em></p>
<p><em><strong>А).</strong></em> Оптимизм.</p>
<p><em><strong>Б).</strong></em> Ихласлык.</p>
<p><em><strong>С).</strong></em> Ишетә, тыңлый белү.</p>
<table>
<tbody>
<tr>
<td>&nbsp;</td>
<td><strong>1</strong></td>
<td><strong>2</strong></td>
<td><strong>3</strong></td>
<td><strong>4</strong></td>
<td><strong>5</strong></td>
</tr>
<tr>
<td><strong>A</strong></td>
<td>2</td>
<td>1</td>
<td>1</td>
<td>3</td>
<td>1</td>
</tr>
<tr>
<td><strong>Б</strong></td>
<td>1</td>
<td>3</td>
<td>2</td>
<td>2</td>
<td>3</td>
</tr>
<tr>
<td><strong>C</strong></td>
<td>3</td>
<td>2</td>
<td>3</td>
<td>1</td>
<td>2</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p><em><strong>5 – 8 </strong></em>балл Син тумышың белән дипломат, үзеңә ошамаган кеше белән дә үзеңне итагатьле тотасың. Дөрес, кайвакыт синең ихласлыгыңа шикләнүчеләр дә табылыр.</p>
<p><em><strong>9 – 12</strong></em> балл Син күпләр белән уртак тел таба аласың. Әмма кирәк чакта үзеңне башкалар урынына куеп карап, үз –үзеңнән дә көләргә әзер.</p>
<p><em><strong>13 – 15</strong></em> балл Аз белгән кешеләр арасында үзеңә урын таба алмыйсың. Сиңа туры сүзле булу, ихласлылык сыйфатлары хас. Ә бу сыйфатлар күпләргә ошап бетми. Деликат булырга тырыш.</p>
<p><img decoding="async" src="http://yzoem.ru/wp-content/uploads/konoze5.jpg" alt="Көнләшү – өзә ул бәгырьне..." /></p>
</div>
<p>Запись <a rel="nofollow" href="https://tatar-today.ru/2017/12/23972/">Берәү дә үзендә көнчелек хисе барлыгын танырга ашыкмый [психолог киңәше]</a> впервые появилась <a rel="nofollow" href="https://tatar-today.ru">Tatar Today - татар яңалыклары.</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">23972</post-id>	</item>
		<item>
		<title>&#8220;Минем малай &#8211; кияү, синең кызың &#8211; кәләш дип, язмышны үртәде безнең әти-әни&#8230;&#8221;</title>
		<link>https://tatar-today.ru/2017/02/17236/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Редактор1 editor1]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 06 Feb 2017 08:32:28 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Татарстан]]></category>
		<category><![CDATA[Язмыш]]></category>
		<category><![CDATA[Яңалыклар]]></category>
		<category><![CDATA[мэхэббэтсынавы]]></category>
		<category><![CDATA[Татартудей]]></category>
		<category><![CDATA[тормыш]]></category>
		<category><![CDATA[хис]]></category>
		<category><![CDATA[язмыш]]></category>
		<category><![CDATA[ярату]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://tatar-today.ru/?p=17236</guid>

					<description><![CDATA[<p>Минем әти белән аның атасы ничек дуслашканнардыр – белмим. Нишләптер, аларга бик еш бара идек&#8230;</p>
<p>Запись <a rel="nofollow" href="https://tatar-today.ru/2017/02/17236/">&#8220;Минем малай &#8211; кияү, синең кызың &#8211; кәләш дип, язмышны үртәде безнең әти-әни&#8230;&#8221;</a> впервые появилась <a rel="nofollow" href="https://tatar-today.ru">Tatar Today - татар яңалыклары.</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Минем әти белән аның атасы ничек дуслашканнардыр – белмим. Нишләптер, аларга бик еш бара идек без. <a href="http://syuyumbike.ru/yashaesh/sudby/?id=1661">//Сөембикә//</a></strong></p>
<p>Шулай да Нуретдин абый белән бер табында утырганда, әти, көлемсерәп, болай диде: «Бигрәк шаярышалар бу балалар. Әйдә колакларын тешләтик әле. Минем малай – кияү, синең кызың кәләш булып китәр, бәлки».</p>
<p>Шаяру шаяру инде, мин аның кызының колагын тешләгәнмен. Шуның белән эш тә беткән.<br />
Бу хәлгә мин бөтенләй игътибар итмәгәнмен. Әти дә уенга гына санаган. Шунысы бар: без ул кыз белән бер класста укыдык. Тәнәфес вакытында кызлар белән шаярасың инде. Аңа бер заман күзем төшкән бит. Ничектер аңлашырга кирәк. Бусы инде чынлап.</p>
<p>Шулай бервакыт Октябрь бәйрәме уңаеннан дәресләрдән соң икебез дә репетициягә йөрибез.<br />
Шунда аңлашырга исәп. Ләкин менә бәла: дәресләр тәмамлануга, сеңлесе килә дә җитә – кайда ул сөйләшү-аңлашу! Хатны болай гына тапшырып булмый. Бер көн үтә, ике, өч көн&#8230; Аннан тәвәккәлләргә булдым. Хатны, җаен туры китереп, Розалиянең учына салдым. Бер сүз дә әйтмәде. Сеңлесенең генә бик беләсе килә – тыкырдата апасын. Ләкин минем ул мәхәббәт хатлары язуларым озакка сузылмады.</p>
<p>Розалия дә бик ашкынып тормый иде бугай – минем беренче мәхәббәтем бераз гына пыскыды да сүнде. Барып чыкмады, ахрысы.<br />
Инде заманалар үтеп, университетта укый башлагач, бөтенесе башкача булып чыкты. Бер заман дус егет белән кызлар янына киттек. Аңа рәхәт: яратып йөргән кызы шунда. Ләкин ул кыз иптәшләре белән кинога киткән булып чыкты. Ә бүлмәдә бөтенләй башка бер кыз утыра. Дус егет телгә оста – сөйләштерепме-сөйләштерә. Анысы да чая күренә!</p>
<p>– Иптәшең нигә бер дә сөйләш­ми? – дип ычкындырмасынмы! Оялудан кызарып чыктым. Нәр­сәдер мыгырдандым бугай шунда. Барыбер сүзгә кушылып китә алмадым. Күрешү шуның белән тәмамланды. Гап-гади очрашу иде инде ул. Тик әллә нәрсә булды бит миңа. Күңелдә әллә нинди бер хис кабынды. Их, танышасы иде шул кыз белән! Озак уйлап тормадым – берүзем киттем янына! Дус кешегә әйтү юк.</p>
<p>Бу юлы да ул үзе генә иде. Укы­ган җиреннән бер генә күтәре­леп карады да тагын китабына чумды. Ә мин, нәрсә әйтергә дә белмичә, аптырап басып торам. Уңайсыз инде. Аннан&#8230; Каян килгәндер ул<br />
кыюлык?!<br />
– Сез кирәк идегез миңа, – дидем&#8230;</p>
<p>Таныштык. Аңлаштык. Актаныш ягыннан, Агыйдел буйларында үскән сылукай икән. Шаян үзе. Көлеп кенә сөйләшә. Ул да беренче күрүдә үк ошаткан икән мине. Кыз бала бу хакта башлап әйтә алмый бит инде! Уйнап-көлеп сөйләшүдән әнә шулай йөреп киттек. Кайчак сүзгә килеп, үпкәләшеп тә бетә идек – тик тирәнгә җибәрмәдек. Яраттым мин аны.</p>
<p>Шулай матур гына йөргәндә, көннәрдән бер көнне ул тиз генә җыенып Актанышына кайтты да китте: абыйсы белән ниндидер күңелсезлек килеп чыккан ди. Көннәр үтте, атналар&#8230; Ә ул юк та юк! Ни хәбәре, ни үзе! Мин газапларга чумдым. Инде тәмам өметемне өзгән идем&#8230; Хаты килеп төшмәсенме! Минем хакта авыр хәбәр ирештергәннәр, ул кайдандыр егылып төшеп үлгән, дигәннәр. Һәм көтмәгәндә радиодан тавышымны ишеткән! Сөенечтән хат язарга утырган&#8230;</p>
<p>Бераздан ул кабат Казанга килде. Сагынышып күрештек. Бауман урамындагы «Балалар дөньясы» кибетендә эшли башлады. Минем студент тормышы, китаплар, шигърият ошый иде аңа. Университетка имтиханнар да тапшырып карады – укырга керергә баллары җитмәде&#8230; Ә мине университеттан соң Апас районы газетасына эшкә җибәрделәр. Очрашулар сирәгәйде. Берчак эш буенча Казанга бару җае чыкты. Ә миңа шул гына кирәк – йомышларны үтәп бетергәч, очтым гына кыз янына! Әнә үзе дә! Горур, чибәр!..<br />
Чү, эше тыгызмы соң – рәтләп сөйләшми дә&#8230; Халык та байтак иде бугай. «Теге урында, сәгать сигездә&#8230;» – диде дә эшен дәвам итте.</p>
<p>Мин ул көнне Апаска кире кайтмаска булдым. Редактор сүксә сүгәр инде – түзәрмен. Әйткән вакытка барып бастым. Килде. Ике гашыйк бергә очрашкач нәрсә буласы билгеле инде&#8230; Аерылыша алмыйча, бер-беребезгә сыенып, озак йөрдек кичке Казан буйлап.</p>
<p>Танышларыма кайтып кундым. Иреннәрдә – аның җылысы, күз алдымда – сурәте&#8230;<br />
Редактор бер тузынып алды да тынды. Кайчакларда гына: «Кылны кырыкка ярыр чакта», – дип ачуын чыгаргалады.</p>
<p>Мин – монда, ул – анда. Һәркем үз эшендә, үз дөньясында. Ул заманда тора салып Казанга да чыгып чабып булмый. Аралар ерак. Хәбәрләшкән дә юк.<br />
Ул матур кыз образы җанда гына күңелне ымсындырып яшәвен дәвам итә. </p>
<p>&#8230;Бераздан районны бетерделәр. Безнең газетаның да кирәге калмады – кире Казанга кайтырга туры килде. Мин аптырау хәлендә, эш эзләргә кирәк. Көч-хәл белән теле­студиягә урнаштым. Һәм бер көнне эшкә барганда&#8230; Ул! Үзе! Мин тораташтай катып калдым. Кулына зур сумкалар күтәргән, үзе йончыган&#8230; Ике-өч адым алдан ире атлый. Мин гомер буе хыялланган кыз ир хатыны булып яннан узып бара. Ул да күрде мине – керфеге дә селкенмәде. Боздай салкын карашы белән коендырып, үз юлыннан китте&#8230;</p>
<p>Мин аны башка бер тапкыр да күрмәдем. Күңелне юатырлык бер җыр гына калды. Ул – минем «Беренче мәхәббәт» шигыренә Сара апа Садыйкова язган җыр.</p>
<p><strong>Беренче мәхәббәт</strong><br />
<em>Хәтердә ул тыныч айлы кичләр,<br />
Хәтердә бормалы су юлы.<br />
Онытылмый беренче саф мәхәббәт,<br />
Онытылмый Агыйдел сылуы.</p>
<p>Ул мине утларда яндырды да,<br />
Тилмертте аерылу газабы.<br />
Нигә соң чәчәктәй саф сөюнең<br />
Кавышу булмады азагы?</p>
<p>Юлларда киртәләр очратсагыз,<br />
Күңелегез булса нык яралы.<br />
Сез искә алыгыз яшьли сөйгән<br />
Беренче яраткан ярларны. </em></p>
<p><strong>Әхмәт Рәшитов</strong></p>
<p>Запись <a rel="nofollow" href="https://tatar-today.ru/2017/02/17236/">&#8220;Минем малай &#8211; кияү, синең кызың &#8211; кәләш дип, язмышны үртәде безнең әти-әни&#8230;&#8221;</a> впервые появилась <a rel="nofollow" href="https://tatar-today.ru">Tatar Today - татар яңалыклары.</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">17236</post-id>	</item>
	</channel>
</rss>
