Сәламәтлек саклау министрлыгының баш гериатры Ольга Ткачева озак яшәүнең төп принципларын — дөрес туклану һәм физик активлык дип атады.
«Озак яшәү турында иң төп миф , гомер озынлыгын генетика кына билгели. Чынлыкта барысы да генетика һәм яшәү рәвешенә бәйле», — дип сөйләде Ткачева .
Сәламәтлек саклау министрлыгы вәкиле планетада кешеләр озаграк яши торган зоналар барлыгын раслады. Аларны зәңгәр зоналар дип атыйлар. Бу, мәсәлән, Окинава утравы, Коста-Рика штаты, Калифорния штаты. Россиядә дә кешеләр озаграк яшәгән зоналар бар. Мәсәлән, Кавказ, Мәскәү, Санкт-Петербург.
«Югары технологияләр, социаль изоляция, депрессия, ялгызлык — картаюны тизләтә һәм картаюга ярдәм итә торган факторлар», — дип билгеләде Ткачева.
Чыганак: Бизнес онлайн