Кулланучылар хокукларын яклау һәм кеше иминлеге өлкәсендә күзәтчелек федераль хезмәтендә инсульттан саклану өчен даими рәвештә артериаль кан басымын үлчәргә, дарулар эчәргә һәм тормыш рәвешен күзәтергә кирәк, дип белдерделәр.
Аерым алганда, көн саен 30 минут дәвамында зарядка ясарга кирәк. Яшелчә-җимешне күбрәк куллану да инсульттан котылырга ярдәм итәчәк. Тәмәке тарту, үз чиратында, күңелсез нәтиҗәгә китерү мөмкинлеген арттыра.
Чыганак “МК”