Инсульттан качып була!

Кулланучылар хокукларын яклау һәм кеше иминлеге өлкәсендә күзәтчелек федераль хезмәтендә инсульттан саклану өчен даими рәвештә артериаль кан басымын үлчәргә,  дарулар эчәргә һәм тормыш рәвешен күзәтергә кирәк, дип белдерделәр.

Аерым алганда, көн саен 30 минут дәвамында зарядка ясарга кирәк. Яшелчә-җимешне  күбрәк куллану да инсульттан котылырга ярдәм итәчәк. Тәмәке тарту, үз чиратында, күңелсез нәтиҗәгә китерү мөмкинлеген арттыра.

Чыганак “МК”

i

Рекламодатель:
ERID:
ИНН:

Филүс Каһиров гаиләсе кая күченә?

Татар эстрадасы артистлары шәһәр читенә шәхси йортларына күченеп бетеп бара бугай инде. Филүс Каһиров гаиләсе

i

Рекламодатель:
ERID:
ИНН:

Гөлсирин – Азат Абитовлар күңелсез хәлгә очраган

Гөлсирин һәм Азат Абитовлар, авылда ял итеп Казанга килгәндә, күңелсез хәлгә очраган. Чокырлы урынга эләгеп,

i

Рекламодатель:
ERID:
ИНН:

Корбан гаетенә бәйрәм табынына нәрсә әзерләргә ярый?

Корбан гаете – мөселманнарның төп бәйрәмнәреннән берсе, бу көннәрдә корбан чалалар, һәр гаиләдә бу бәйрәмне

i

Рекламодатель:
ERID:
ИНН:

Марат Яруллинның тормышта зур яңалыклар

Җырчы Марат Яруллин тормышындагы яңалыклар белән уртаклашты. “Үземнең фатирыма күчтем, ремонт тәмамланды. Минем өчен бу

i

Рекламодатель:
ERID:
ИНН:

Мурат Гайсин тагын аерылганмы?

Татар-башкорт эстрадасы җырчылары Мурат Гайсин Һәм Сөмбел Яркәева ел башында үзләренең күптән бергә булулары турында хәбәр

i

Рекламодатель:
ERID:
ИНН:

Җырчы Лилиана Ирназарова әтисенә нинди бүләк ясаган?

Башкортстанда яшәп иҗат итүче җырчы, 4 бала әнисе Лилиана Ирназарова әтисенә кыйммәтле бүләк ясаган. Видеода

i

Рекламодатель:
ERID:
ИНН:

ӨЧ ЕЛГА ТАТАРЧА ТӨГӘЛ ГОРОСКОП

25 майдан галәмдә зур үзгәрешләр башланды. Кемнәргә БӘХЕТ килә, ә кемнәргә кайгы-борчудан сакланасы, саулыгын карыйсы

i

Рекламодатель:
ERID:
ИНН:

Наггетслар сәламәтлеккә зыян китерәме?

Балалардан алып өлкәннәргә кадәр яратып ашаган бу ризыклар депрессиягә китерә һәм менталь сәламәтлеккә зыян сала.