Үзегезне тикшереп карагыз.
С витамины
Тәннең җиңел һәм тиз күгәрүе, теш казнасы канау, авызның лайлалы тышчасында җәрәхәтләр барлыкка килү.
А һәм Е витаминнары
Коры тире, бетчә чыгу, күрү белән проблемалар.
В төркеме витаминнары
Ачу килү, депрессия, йокысызлык, баш әйләнү, мускуллар хәлсезлеге, тире аксыллыгы.
К витамины
Борын һәм авыз куышлыгы канау.
Д витамины
Мускуллар авырту, аппетит һәм кәефнең, теш һәм тырнакларның начарлануы.
Р витамины
Кан тамырлары белән проблемалар, күз астындагы караңгы түгәрәкләр, чәч коелу.
Шушы билгеләрне сизү белән, бу витаминнарны алып эчәргә кирәк.
чыганак: https://kiziltan.ru/articles/zdorovie/2024-01-06/sezg-nindi-vitaminnar-iteshmi-3593181