Диетолог холестеринны киметә торган яшелчәләрне атады

Япония диетологы Масахиро Ивасаки организмда «начар» холестерин дәрәҗәсен киметергә сәләтле яшелчәләрне атаган.

Белгеч әйтүенчә, һәр яшелчәдә төрле антиоксидант кушылмалары бар. Аларның берсе – капсантин. Ул кызыл болгар борычы һәм чили борычының төсе өчен җаваплы.

Бу антиоксидант бик көчле. Тикшеренүләр күрсәткәнчә, капсантин организмда «яхшы» холестерин дәрәҗәсен күтәрә һәм «начар»ы белән көрәшә.

Диетолог иң яхшысы дип кызыл болгар борычын саный. Анда шулай ук күп күләмдә С витамины бар, хәтта лимоннан ике тапкыр күбрәк.

Чыганак: https://vatantat.ru/2024/02/135532/

 ТАТАР ТУДЕЙ ТЕЛЕГРАМ КАНАЛЫ - https://t.me/tatartoday

i

Рекламодатель:
ERID:
ИНН:

Лилия Муллагалиева операция ясата

Җырчы яман шеш белән көрәшүе турында хәбәр итте. Бүгенге көндә ул Санкт-Петербург шәһәрендә, операция көне

i

Рекламодатель:
ERID:
ИНН:

Зәйнәб Фәрхетдинованың яңа образын күрдегезме?

Татарстанның халык артисты Зәйнәб Фәрхетдинова үзгәрешләрдән курыкмый, яңа образларын еш тәкъдим итә. «Бик яратам кыска

i

Рекламодатель:
ERID:
ИНН:

19 яшьлек кызны, 1 ай эзләгәннән соң, үле килеш елгада тапканнар

Новосибирск өлкәсендә полиция хезмәткәрләре 19 яшьлек Анастасиянең мәетен тапкан. Югалган кызны волонтерлар 1 айга якын

i

Рекламодатель:
ERID:
ИНН:

"Бик яхшы булмаган хәбәрләр йөри..."

Рөстәм Нәбиевның бик хафалы вакытлары. «Күптән хәбәрләр куйганым юк. Бу көннәрдә бик күп вакыйгалар булды.

i

Рекламодатель:
ERID:
ИНН:

Зөлфирә һәм Алмаз Мирзаяновларда зур шатлыгы бар

Иҗади гаилә – Алмаз һәм Зөлфирә Мирзаяновлар гаиләсендә шатлыклы вакыйга. Алар икенче тапкыр әти-әни булган. Сабыйга Гүзәл

i

Рекламодатель:
ERID:
ИНН:

Гөлсирин – Азат Абитовлар инде өченче кат күңелсез хәлгә юлыккан

Иҗади пар Гөлсирин Абдуллина һәм Азат Абитовлар сәхнәдә чыгыш ясаганда күңелсез хәлгә юлыккан. Дуэт, җырларын

i

Рекламодатель:
ERID:
ИНН:

Табиблар пациентның сәламәт бөерен алып аткан

Бурятиядә табиблар пациентларны бутаган һәм хатын-кызның сәламәт бөерен алып аткан. Улан-Удэ онкология үзәгендә хирург операциядән

i

Рекламодатель:
ERID:
ИНН:

Данир Сабиров күршесенең йортын күрсәтә: "Мондый сынау…"

Данир Сабировның күршесенең йорты янган иде. Артист битараф булмаган кешеләрне аңа ярдәм итәргә чакырды. Һәм