киңәш

Бик еш кына без яңа кием сатып алабыз һәм  күпмедер вакыттан соң ул кыяфәтен югалта:…

Башы авыртмаган кеше юктыр ул. Ә бит моңа игътибар итсәң, ул төрлечә авырта. Кемнеңдер чигәдән…

Әлеге сокны ясау өчен бер чөгендер, ике кишер һәм бер алма кирәк. Юып, чистартып барысын…

Кабак файдалы матдәләргә бик бай. Кабак йомшагында һәм төшләрендә сәламәтлекне нытыгырга ярдәм итүче күп кенә матдәләр,…

Әгәр тиз арыйсыз икән, димәк, сезнең туклану рационыгыз балансланмаган, вита­миннар, минераль матдәләргә бай түгел. Азык-төлек…

Ашказаны һәм уникеилле эчәк җәрәхәте авырулары, үт куыгында яки бөерләрендә таш булмаган кешеләр помидор белән…

Сәламәт, озын гомерле , матур булуда дөрес туклануның роле зур. Моның өчен 10 кагыйдәне исеңдә…

Салкыннар килә , димәк суык тиюләр, грипп, ОРВИ  чоры җитә.Күп очракта  әлеге авырулар көзен, кышын…

Һәр хуҗабикә дә аш бүлмәсенә сыйфатлы һәм озак чыдамлы савыт –саба алырга телидер мөгаен. Сезгә…

Һәр хуҗабикә дә чәйнектәге юшкынны бернинди дә фильтрлар  бетерә алмаганын бик яхшы белә. Чәйнектә юышкын…